I form efter corona

I FORM EFTER CORONA
Motion for kvinder i alle aldre

Kom og vær med.
Coronapausen har været alt for lang.
Jeg skruer tempoet lidt ned ………… ihvertfald til efter jul…..:-).
Vi laver øvelser alle kan være med til, som giver en stærkere krop og hjerne, bedre
kondition, balance samt øget velvære.
Vi skal have aktiveret hele kroppen – måske finder vi muskler vi ikke plejer at bruge!!..
I år vil der være lidt lette yogaøvelser og mindfulness på programmet som noget nyt.
Det hele laves til passende varieret musik og der er plads til sjov og snak.
Ta` nabo med. – VEL MØDT.

Mandag kl 18.30 – 19.45
Opstart d. 4 Oktober
Ved Hanne Krenzen