Gymnastik Voksen/Forældre-Barn 1-3 år

gymnastiklogo

Den bedste dag i ugen er gymnastikdag”. Der skal laves vilde lege, grines rigtig meget, hygge os og vær sammen, vi skal synge lidt og lege i redskaber.
Vi vil arbejde med grov motorikken, dette gøres bla. med, krybe, kravle, stå, gå, hoppe, løbe, hinke og springe.

Udover at have fokus på grovmotorikken, vil vi også have fokus på sansemotorikken, som sammen med synssansen, danner grundlag for bevægelse.
Vi vil bruge følesansen, hvor vi mærker ting på kroppen, at blive rullet ind i et lagen, blive masseret eller der daler en faldskærm ned over os alle. Vi vil bruge labyrintsansen, som er vigtig i forhold til balancen, f.eks. at få hovedet op/ned, trille, rulle, vende sidelæns, gynge, lave kolbøtter, snurre og træne med en stor træningsbold.
Vi vil desuden bruge muskel og ledsansen, dette gøres ved at strække og bøje kroppen, spænde og slappe af, og hvor befinder kropsdelene sig.
Der skal laves vilde lege, og grines rigtig meget. Og vi skal synge lidt. Der skal også leges i redskaber.
Der forventes at både børn og forældre er klædt i tøj I kan bevæge jer i. (Idrætstøj) og at alle deltager i aktiviteterne. Børnenes allerbedste rollemodel er far og mor
Vi skal have sved på panden. Så vi alle kan sove rigtigt godt om natten

 

Der forventes at både børn og voksne er klædt i tøj I kan bevæge jer i og at alle deltager i aktiviteterne.

Onsdage kl. 17 – 18

Opstart d. 6. september

Ved Cecilia og Christina

Boldlogo